బాద్రీర్ ఖీడొ / దలయా – ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పెర్ల్ మిల్లెట్ అని కూడా పిలువబడే బజ్రా, దాని గొప్ప పోషక ప్రొఫైల్ కారణంగా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. రోటీ, గంజి లేదా ఇతర వంటకాల రూపంలో బజ్రాను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.